08/17
シンジ
いよいよ二週間後に迫った北海道マラソン。 今月の走行距離は１７０km近くにおよび、初の月間走行距離３００kmに届きそうな勢いだ。とにかく盆休みや土日は毎日走っているし、朝晩走ることも多い。１日以上休む...
08/17
Izumi
この夏、ついに日本百名山 赤岳（2889ｍ）と瑞がき山（2230ｍ）に登る事が出来ました。しかも、娘たちと。 中でも、赤岳は3000ｍ級の山、展望は言うまでもなく、富士山、南アルプス、中央アルプスから...
08/03
Izumi
２００８年夏、今年も無事合宿が終りました。 今年で２回目となる、２泊３日のランニング合宿。 標高1200ｍでの強化合宿。 さすがに走ることが大好きな仲間だけあって、 ３日で45ｋｍの練習メニューを皆ク...
08/03
シンジ
この金曜日から日曜日は八ヶ岳の麓、富士見高原で合宿だった。 20キロ以上のクロカンコースでのペース走、トラックでの800mのタイムトライアルx7とメニューは自分で計画したわりに1288mの標高による酸...
07/30
シンジ
最近、突然の大雨っていうのが多いな。 雨や地震の情報は iPhone に届く Twitter の独り言で気づくことが多いんだけど、あとどれくらいでやむのかなという情報を得るにはアメッシュがいい。 東...